Les bâtons de ski nordique sont un accessoire indispensable sur les pistes et pour le ski-roues. Ils vous assurent une poussée efficace et vous permettent de garder l’équilibre lors des descentes. Sur Achat-Ski, retrouvez de nombreux modèles de bâtons de ski de fond de toutes les tailles : en aluminium ou en carbone, monobrins ou télescopiques, pour homme, femme ou enfant. Vous ne savez pas comment choisir votre bâton de ski de fond parmi les marques KV+, Fischer, One Way, Salomon, Swix et bien d’autres ? Suivez le guide !
La construction des bâtons de ski nordique
Sur cette page, le choix est vaste et les prix varient considérablement entre un bâton de ski de fond pas cher et un modèle haut de gamme pour la compétition.
Avant de choisir le modèle le plus adapté à votre pratique, il est essentiel de comprendre comment il est construit :
- La dragonne et le gantelet : la majorité des modèles sont conçus avec des dragonnes gantelets. Ergonomiques, elles se fixent sur la main afin de répartir uniformément l’effort de poussée et de propulsion sur votre paume. Mais, certains modèles sont équipés de dragonnes (une lanière, comme en ski alpin), notamment les bâtons de biathlon. Enfin, on retrouve les modèles avec des gantelets à clip, souvent utilisées par les biathlètes pour un dégagement rapide du bâton lors des épreuves de tir.
- La poignée : elle peut être en liège, en plastique, en mousse, en caoutchouc ou en bi-composant. Un bâton de ski de fond avec une poignée en plastique est plus résistant mais moins ergonomique. On la retrouve souvent sur les bâtons de ski nordique pour enfant ou pas chers. Sur les gammes “expert”, la poignée est souvent en liège car elle offre une excellente ergonomie et une bonne absorption des chocs.
- Le brin du bâton : en aluminium, en carbone ou composite. Sa composition influe sur la résistance, le poids, et l’absorption des chocs. Le bâton de ski de fond en aluminium est le moins coûteux. Il est souple. Pour une bonne durabilité, misez sur l’alu 7 000. Les fondeurs de bon niveau se tournent souvent vers un bâton de ski nordique en matériaux composites, tandis que le bâton carbone est la norme pour le ski-roues et les compétitions.
- La rondelle et le panier : en fonction de votre pratique, son diamètre est plus ou moins important. Pour les courses, misez sur une rondelle de 50 mm ou moins, 80 mm pour une pratique du ski polyvalente, et 100 mm pour la randonnée nordique dans la poudreuse. En ski-roues, vous n’avez pas besoin d’une rondelle mais d’une pointe. Pour plus de polyvalence, misez sur un bâton de ski de fond à rondelles interchangeables.
Choisir son bâton de ski de fond en fonction de sa pratique et de son niveau
Voici quelques informations pour vous accompagner dans le choix de votre bâton de ski nordique selon le type de ski que vous pratiquez (sur une piste de ski damée, en hors-pistes, sur le bitume) :
Infos / Pratique
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Classique
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Skating
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Biathlon
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Ski de randonnée nordique
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Ski-roues
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Type
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Monobrin
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Monobrin
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Monobrin
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Télescopique
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Monobrin carbone (pour la résistance sur le béton)
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Dragonne ou gantelet ?
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Gantelet
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Gantelet
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Dragonne large biathlon ou gantelet à clip
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Dragonne
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Gantelet
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Rondelle et pointe
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Rondelle ou panier race
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Rondelle ou panier race
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Rondelle ou panier race
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Rondelle large
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Pointe
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En ce qui concerne les gammes, il faut savoir que les marques proposent des bâtons nordiques pour les débutants ou les skieurs experts :
- Débutant / niveau intermédiaire : bâton aluminium avec une poignée en plastique.
- Niveau intermédiaire à bon : modèle aluminium, fibre de verre ou carbone : un peu plus rigide et précis. Poignée liège ou mousse.
- Niveaux bons, experts et compétitions : modèle en carbone ou matériaux composites : équipement précis, rigide et très léger.
La taille d’un bâton de ski de fond
Il est essentiel d’opter pour des bâtons avec la bonne longueur. En effet, en ski de fond, ces accessoires sont indispensables pour une bonne poussée. Pour choisir la longueur de votre bâton de ski de fond, voici quelques conseils en fonction de votre pratique (notez que si le résultat est entre deux tailles de bâtons, il est préférable de choisir la taille inférieure si vous débutez, et la taille supérieure si vous êtes un bon fondeur) :
- Taille du bâton de ski de fond skating : pour pratiquer le pas de patineur en skate, le bâton est long, à peu près au-dessus de vos épaules. La formule consiste à multiplier votre taille par 0,89 (Taille * 0,89). Ainsi, si vous mesurez 180 cm, la formule est 180 * 0,89 = 160 cm.
- Taille du bâton de ski de fond classique : pour la technique classique du pas alternatif, le bâton se choisit au niveau des épaules. La formule est Taille * 0,84.
- Ski de rando nordique : il est conseillé de miser sur des bâtons télescopiques avec plusieurs brins. Ainsi, vous pourrez adapter sa longueur en fonction du pourcentage de pente et de vos différents itinéraires.
- Ski-roues : la particularité est la présence des pointes (parcourez le menu pour trouver les accessoires pour les bâtons de ski roues), mais aussi la hauteur des roues de votre ski à roulettes. De plus, la taille du bâton de ski-roues dépend de votre pratique (classique ou skating). Ainsi, un pratiquant en ski-roues skating pourra utiliser la formule suivante : Taille * 0.89 + hauteur des roues.
Les meilleures marques pour son bâton de ski de fond
Sur Achat-Ski, retrouvez les plus grandes marques de bâtons de ski nordique : Leki, Rossignol, KV+, Fischer, Start, Swix, etc. Si vous ne savez pas comment choisir entre un bâton de ski de fond Salomon ou un bâton de ski nordique Leki, par exemple, sachez que les différences sont peu palpables entre des bâtons de même gamme. Ainsi, les fondeurs experts se tournent vers les bâtons en carbone : Salomon S/Lab, Swix Triac Carbon, KV+ Tornado, Exel World Cup, etc. Quant aux biathlètes, ils apprécient les modèles de bâtons avec une dragonne Clip (KV+ Clip par exemple). Enfin, si vous recherchez un bâton de ski de fond enfant, vous pouvez miser sur les modèles vario qui sont réglables pour les pratiques de loisir, et les bâtons junior performance pour les compétiteurs.
Vos bâtons de ski de fond pas cher sur Achat-Ski
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